Vous êtes-vous déjà retrouvé en train de chercher désespérément cette information importante lors d’une réunion ou oublié un rendez-vous crucial ? Ça arrive à tout le monde, et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des
Tu t’es déjà demandé pourquoi, malgré ta bonne volonté, ta semble partir en fumée avant même midi ? C’est un peu comme vouloir faire un marathon sans s’échauffer : on fonce droit dans classiques qui plombent notre éne
Tu te demandes souvent et pourquoi, malgré tes bonnes intentions, la tâche attend toujours sur le bureau ou dans ta tête ? Pas de panique, c’est normal, et tu n’es pas seul ! D’après une étude de l’Université de Califo
Imaginez que votre journée de travail est un jardin. Sans, c’est comme essayer de faire pousser des fleurs dans un sol aride. La plante, elle végète... La agit comme l’eau qui irrigue ce jardin. Selon une étude de l’I
Imaginez une batterie de smartphone : si elle n’est jamais complètement chargée, elle fonctionne au ralenti, se décharge vite et vous handicape toute la journée. C’est exactement ce qui se passe avec notre cerveau quand
Vous vous êtes sûrement demandé un jour pour éviter ce sentiment d’être constamment débordé… et si je vous disais qu’une bien pensée peut révolutionner votre quotidien ? Imaginez que votre journée soit une partition b